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中國企業(yè)家如何減壓？

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2012-02-29
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資料簡介
　　zui近中國的管理者們創(chuàng)了一項世界紀(jì)錄：美國咨詢公司GrantThornton的調(diào)查稱，中國企業(yè)管理者的壓力zui大！有76%的中國大陸企業(yè)家感覺緊張而有壓力。
　　
　　這就如同在路上跋涉的汽車，中國企業(yè)管理者這些“跑車”在高速行駛的同時，感受到的也是*的阻力。
　　
　　對這些壓力的原因，調(diào)查報告和人們的分析認(rèn)為，是經(jīng)濟(jì)環(huán)境、競爭和高負(fù)荷工作，乃至社會上仇富的心態(tài)……一系列難以改變的因素，給中國管理者造成了*的壓力，以及面臨著*的心理枯竭危機。
　　
　　但是，改變這些壓力誘因絕非一時之功，zui直接的辦法就是先把自己保養(yǎng)好——“山不過來，那我就過去”。
　　
　　換句話說，面對*“阻力”，首要而內(nèi)在的工作就是：先把自己這輛“跑車”的汽油加滿！
　　
　　給自己這輛車“加滿油”
　　
　　對于商業(yè)環(huán)境，我們可以用傳統(tǒng)哲學(xué)的一種*視角來考察，就是商業(yè)環(huán)境是一種氣的聚合，氣聚而生，氣散而終。如果用更通俗的表達(dá)，就是商業(yè)環(huán)境是一種能量的聚合——從商業(yè)社會到商業(yè)人群，都有一種能量在其中流動，企業(yè)與合作者、管理者與被管理者……就是一種能量的交流關(guān)系，管理者是這種能量交流關(guān)系中的主導(dǎo)者，當(dāng)然往往也是能量控制zui為主動的一方，否則的話，就會出現(xiàn)自然*或主動權(quán)的喪失。
　　
　　仔細(xì)體會一下，能感覺到，商業(yè)環(huán)境是一種多么奇妙而且龐大的能量系統(tǒng)！而給管理者的“汽油”加滿，避免壓力帶來的心理枯竭，則是能量管理中的核心問題。
　　
　　那么，“加油”是指什么呢？
　　
　　首先強調(diào)一點，這有別于成功學(xué)的“*學(xué)習(xí)，玩命工作”，那不是“加油”，而是在惡性地“耗油”，*這樣，人心就變“脆”了。美國咨詢公司認(rèn)為中國管理者壓力zui大，很可能也是“耗油”zui大的別稱。
　　
　　筆者所說的“加油”，是一種心理能量的積蓄。更具體一點兒，沿用上期欄目文章《獨立人格，站穩(wěn)你的腳跟》之說：“獨立人格的根本是愛的滿足”，心理能量的積蓄，根本也是愛的滿足。這里的愛，是一種廣義的愛，一切讓你感到心中溫暖的人、事、物，都可歸于這類愛。
　　
　　可不要小瞧了愛的溫暖，它就是管理者“油箱”中的“汽油”，是你在商業(yè)環(huán)境的能量系統(tǒng)中，主導(dǎo)能量聚合的關(guān)鍵所在！也是管理者心理舒適度、心理強度提高的關(guān)鍵所在！
　　
　　正如老子所言：“反者道之動，弱者道之用”。你想有足夠的心理強度嗎？首先得把“柔弱”的功夫下好。
　　
　　主動吸收愛的能力
　　
　　而愛是什么？要用拆字法看，繁體字的“愛”有抓住朋友的心之意。要用佛教的說法，愛是一種無私心，是一種無我與奉獻(xiàn)。這也是人們通常對愛的理解。
　　
　　但筆者認(rèn)為，這種對愛的看法是片面的：愛不僅是一種“給”，更是一種“要”。這樣說的原因是，一個人要去愛，首先心中得有愛，很難想像一個心中沒有愛的存儲的人，能有多少愛釋放出來。愛是一種能量，有存儲才有釋放，進(jìn)而在“給”與“要”的過程中流動起來。哪怕是狹義的愛，比如：戀愛中“我愛你”之類的表白，實際上的真實意思不也是“我需要你愛”嗎？強烈地表達(dá)“我愛你”，則實際上是在強烈地表達(dá)自己需要愛，需要能量的回饋。
　　
　　所以，提起愛，人們常常強調(diào)“給”而回避“要”，肯定是不符合規(guī)律的，而是傳統(tǒng)道德判斷中只是強調(diào)義務(wù)而羞于談權(quán)利的誤區(qū)之一。
　　
　　回到給管理者“加油”的話題來，管理者心中的愛和溫暖，不僅是“獻(xiàn)愛心”這么簡單，這頂多證明自己有愛的能力，并沒根本上解決“存儲能量”的問題。我想人們常常詬病中國企業(yè)家參與慈善活動少，其中一個重要原因很可能是他們得到的愛也少。如果這樣的話，企業(yè)家主動吸收愛的能力確實需要大大提高。
　　
　　給自己做本“愛的編年史”
　　
　　主動吸收愛的能力是什么呢？
　　
　　無我的入口是有我，無私的入口是有私，愛別人的入口是自愛，否則拿什么來愛呢？愛自己的能力就是一種“加油”的能力。而愛自己不是件好做到的事情，人們一般不會這樣提倡，有自私之嫌。另外，愛自己到底怎么愛呢？搞不好真就成了占小便宜吃大虧的愚鈍。
　　
　　但盡管不好做到，愛自己在中國仍然值得特別地提倡。zui近翻看一本心理學(xué)方面的書，里面提到：中國社會有一種特殊的“抱怨焦慮”，相比于西方文化傾向于表達(dá)自己的憤怒，東方文化傾向于抑制憤怒以保持人際和諧，但這樣的結(jié)果就是：人們吞下去的憤怒往往會變成“怨”存在心里，抱怨情緒是非常強烈的。
　　
　　尤其是中國的企業(yè)管理者，值得他們抱怨的事情實在太多了——可這樣會大大削弱管理者愛自己的能力。
　　
　　那么，怎樣增強愛自己的能力？
　　
　　愛自己是非常具體的事情，zui有效的辦法是：愛自己過去的所有經(jīng)歷，用一種溫暖的視角看待自己從小到大所經(jīng)歷的一切，而不是一不留神就用抱怨的視角來解讀它們。
　　
　　其實我們不妨用一種浸滿溫暖的眼光，把自己從小至今能回憶起來事情過一遍，讓自己像海綿一樣，從自己的經(jīng)歷中吸收溫暖——想來不是嗎？如果沒有那么多溫暖，任何人也不會成長成現(xiàn)在這樣。
　　
　　這是一個不小的工程，但是非常重要，如果意識中就認(rèn)為自己是“石頭縫中蹦出來的”，那么再怎么去做“獻(xiàn)愛心”的事情，也解決不了根本問題?；蛘哒f我們需要有意培養(yǎng)一種習(xí)慣，一種像海綿一樣，時時刻刻、從方方面面發(fā)現(xiàn)溫暖來給自己“加油”的習(xí)慣。
　　
　　套用一句名言：世界上本不缺少溫暖，而缺少發(fā)現(xiàn)溫暖的眼睛！
　　
　　你是輛“好車”嗎？
　　
　　到這里，?？幢緳谀康淖x者可能會覺得有點疑惑：本欄目一般情況會從“以無為本”的視角看事情，崇尚的是欲望管理、心靈減法之類的能力，談與愛相關(guān)的話題是比較少的。
　　
　　其實這些話題之間一點也不矛盾，打個比方：每個管理者都如同一輛汽車，是需要動力系統(tǒng)的，愛是一種獲得能量的“加油”行為，而欲望管理、心靈減法之類，實際上是“汽車”的操控系統(tǒng)。欲望膨脹很容易，所以我們更強調(diào)欲望管理，因為操控系統(tǒng)不好，動力卻很強大，就跟前一段時間豐田汽車“偶爾剎車失靈”事件一樣可怕。同樣，汽車沒有了能量，則只是停泊在路邊的一個空鐵殼而已，甚至也沒有了許多在車?yán)锓乓魳贰⒂每照{(diào)之類的享受。
　　
　　zui后，想起一個小故事：一位農(nóng)民總能種出的玉米?？擅卦E是什么？多年之后人們發(fā)現(xiàn)：原來他總把自己的玉米種子與鄰居們分享。“你不怕鄰居的比你的好嗎？”有人問。“你不知道嗎？玉米是雜交授粉的，如果鄰居的不夠好，會降低我的玉米質(zhì)量，要種出好玉米，就必須幫助我的鄰居種出好玉米。”農(nóng)民回答道。
　　
　　這就是“能量”流動世界的奧妙。
　　
　　（來源：中研網(wǎng)）

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